Wenn dein Kopf nicht abschaltet, dein Körper dauerhaft angespannt ist und du innerlich irgendwie nicht mehr landest: Du bist nicht kaputt. Dein System ist überlastet.

Ich helfe dir, wieder runter zu regulieren – über den Körper, das Nervensystem und eine klare, geerdete Energiearbeit. Ohne Show. Ohne “woo woo”. Mit echter Wirkung.

Du gewinnst:

mehr innere Ruhe (auch wenn außen viel los ist)
klarere Gedanken und bessere Entscheidungen
weniger Druck, weniger Reizbarkeit, weniger Erschöpfung
ein Körpergefühl, das wieder “Zuhause” wird
mehr Präsenz in Beziehung, Arbeit und Alltag

Für dich, wenn du...

viel hältst, viel leistest oder viel fühlst
schnell im Kopf bist, aber dich selbst kaum noch spürst
“funktionierst”, obwohl du eigentlich lebendig sein willst
merkst: reden allein reicht nicht – dein Körper muss mitkommen
Klana Mentoring, Coaching, Healing

Klana Andrea Ludwig

Wie ich arbeite

Ich kombiniere Somatic Coaching (Körper + Nervensystem + Regulation) mit energetischer Arbeit: klar, ruhig, präzise.

Wir lösen nicht nur Symptome – wir verändern Muster im System: 

Spannung → Sicherheit. 
Überforderung → Orientierung. 
Kopfkino → Körperruhe.

1:1 Ruhe und Klarheit


4 Sessions in 4 Wochen
Fokus: Nervensystem runter, Körperruhe stabil, Entscheidungen möglich machen
Körperarbeit + Energiearbeit + 
klare nächste Schritte

Einzelsession - Reset

Für akute Überreizung / Entscheidungschaos
Klarer Outcome: „Ich bin wieder im Körper, wieder ruhiger, sehe den nächsten Schritt“

Kundenstimmen

Die Arbeit mit dir tut gut und ist eine große Hilfe. Befreiend.
 Ich schätze, dass du unvoreingenommen zuhörst und betrachtest. Du siehst die Menschen ganzheitlich und holst sie da ab, wo sie gerade stehen. 
Ich konnte mich schnell öffnen, obwohl wir uns nicht kannten. Du betrachtest die Dinge von verschiedenen Seiten.
Ich komme mir selbst näher und habe nun den Mut und die Kraft gewisse Punkte anzugehen.


Steffen, Berlin

Ich möchte dir aufrichtig dafür danken, dass du mir die Möglichkeit gegeben hast ein neues wichtiges Kapitel in meinem Leben aufzuschlagen. 
Diese allererste Atemsitzung im vergangenen Januar hat etwas in mir für immer verändert und mich auf einen spirituelleren Weg gebracht.


Stéphane, France

Danke für deine heilende Energie und Präsenz. Ich muss sagen, dass ich mich bei dir so sicher gefühlt habe. Du bist eine Art Schutzgestalt, der ich mein volles und wahres Selbst zeigen und sein kann.


Nicolette, Holland

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