Weitere Geheimnisse für eine erfüllte Sexualität
Bewegung hält fit – und ist erotisch
Ich bin recht groß und leider auch ziemlich steif, weil ich zu oft vor meinem Computer sitze und eher halbherzig irgendwelchen sportlichen Aktivitäten nachgehe. Und beim Sex liegt man – in der Regel. Jedenfalls tat ich das bislang – meist regungslos… – habe meinen Partner „arbeiten“ lassen 😉
Durch die Sexological Bodywork -Sitzungen habe ich erfahren, dass es total sinnlich für mich selbst und auch meinen Partner ist, wenn ich einfach den Impulsen meines Körpers folge, mich zum Beispiel räkele.
Wenn ich eine erotische Massage gebe, dürfen die Menschen sich bewegen. Ich folge ihrer Dynamik und dann ersteht eine wundervolle Energie.
Mein Tipp für dich: Erfreue dich an deinem eigenen Anblick, indem du vor dem Spiegel tanzt. Mach’ einen sexy Striptease für dich selbst. Und wenn du liegst, bewege dich bewusst lasziv. Du wirst merken, das macht Spass!
Gib Laut
Ich weiss ja nicht, wie das bei dir ist, aber ich war immer ziemlich ruhig beim Sex. Das hat sich in letzter Zeit geändert. Es stimuliert mich selbst, wenn ich die Töne zulasse, die da wollüstig aus mir heraus kommen wollen. Und meinen Partner in der Regel ebenfalls.
Es funktioniert übrigens auch umgekehrt, zumindest bei uns Frauen. Versuche einmal tiefe Töne (ein O oder M bieten sich da an) in deinen Unterbauch zu schicken. Du wirst feststellen, dass diese Vibration durchaus angenehm und stimulierend ist.
Mein Tipp: Trau dich einfach, töne und stöhne was das Zeug hält und beobachte, was das in dir auslöst. Am besten übst du erst einmal für dich alleine. Wenn du es nicht gewöhnt bist, bringt es dich vielleicht zum Lachen, was eine gute Voraussetzung für alle sexuellen Aktivitäten ist. Schließlich willst du ja Spass haben.
Kommuniziere mit deinem Partner
Sagst du deinem Partner, deiner Partnerin, was und wie du es gerne magst?
Ich höre immer wieder von meinen Klienten, dass es in den Schlafzimmern sehr still ist.
Gerade Frauen wissen oft nicht, was ihnen gefällt, weil sie ihren Körper nicht wirklich gut kennen. Viele überlassen es dem Mann, ja erwarten sogar von ihm, dass er ihnen einen Orgasmus beschert. Dazu kann ich nur sagen: Du bist selbst verantwortlich für dein Vergnügen! Egal ob du Frau oder Mann bist.
Mein Tipp für dich: Gib dich häufig, exzessiv und mit Vergnügen deinen Selbstliebe-Praktiken hin. Dann weisst du über dich Bescheid und kannst deinem Partner oder deiner Partnerin sagen, was du brauchst um so richtig in Ekstase zu geraten. Deine Partner werden froh sein, wenn sie erfahren, wie sie dir Gutes tun können. Schließlich sind die Menschen verschieden und jeder hat andere Präferenzen.
In diesem Sinne wünsche ich dir viel sinnliches Vergnügen auf dem Weg dein erotisches Potenzial voll auszuschöpfen.
Sinnliche Grüße
Klana