Selbstliebe / Resilienz

Vergiss deine To-Do Liste und schaffe mehr!

Im Garten meiner Eltern durfte das Grün, denn Rasen kann man die Flächen schon seit langem nicht mehr nennen, mehrere Wochen ungestört vor sich hin wachsen. Die hübschen, gelb blühenden Pflanzen,

Durch die Höhen und Tiefen des Lebens tanzen: Die Kraft der Resilienz

"Das Leben gleicht einer sinfonischen Reise, die uns durch Höhen und Tiefen führt." Dieser Gedanke ist nicht nur poetisch, sondern auch zutiefst wahr. In jedem Leben gibt es Momente des Glücks

Klana auf Stuhl sitzend mit Lightpainting fotografiert

Die blinde Fotografin und meine Angst vor der Dunkelheit

Glaub mal nur nicht, dass bei mir als Mentor und Coach immer alles eitel Sonnenschein ist! Ich habe auch so meine Themen zu bearbeiten. Von einem möchte ich dir heute gerne

Als ich mich selbst zu lieben begann - Wirklich von Charlie Chaplin?

“Als ich mich selbst zu lieben begann” – Tatsächlich von Charlie Chaplin?

Als ich das Gedicht “Als ich mich selbst zu lieben begann”, das Charlie Chaplin zugeschrieben wird, heute erneut las, kam mir der Gedanke: Ist das wirklich von Charlie Chaplin? Ehrlich gesagt,

Besonnen bleiben wenn es zeitlich eng ist

Keine Zeit für meine Morgenroutine

Keine Zeit für meine Morgenroutine Normalerweise nehme ich mir in der Früh 2-3 Stunden Zeit für meine Morgenroutine. Nicht umsonst kann man mich vor 11 Uhr in der Regel nicht erreichen. Gestern

Mein Partner sieht mich nicht

Mein Partner sieht mich nicht Wie andere Paare auch, haben Ingrid und ihr Mann unterschiedliche Meinungen zu bestimmten Themen. Ich beschreibe eine tatsächliche Begebenheit. Es geht nicht um den Anlass an sich,

„Ich weiss schon genau, wie er reagiert“

„Ich weiss schon genau, wie er reagiert“ Wir Menschen neigen gerne dazu Erwartungen zu haben auf welche Weise jemand auf etwas oder uns reagiert, oder wir haben eine Erwartung, wie jemand

Du hast immer die Wahl

Du hast immer die Wahl Früher lebte ich nach den Erwartungen anderer. Zuerst waren es meine Eltern, dann die Lehrer, Freunde, Liebhaber, Chefs. Die Liste lässt sich endlos fortsetzen. Das führte dazu,

Prägungen

Prägungen Die Prägungen aus unserer Kindheit und Jugendzeit verfolgen uns oft bis ins höhere Erwachsenenalter. Wir übernehmen unbewusst, was unsere Eltern uns vorlebten. Sogar dann, wenn uns dieses Rollenbild gar nicht

Probier’s doch mal mit Anerkennung!

Probier’s doch mal mit Anerkennung! Mein letzter Blogartikel „Sand im Beziehungsgetriebe? - Wie du neue Intimität schaffst“  begann damit, dass sich die Partner oft nicht wertgeschätzt fühlen. Wertschätzung / Anerkennung ist

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